2021-10-01から1ヶ月間の記事一覧
毎度ウィークポイント八べぇです。 閲覧頂き誠にありがとうございます。 今回は内臓脂肪男が体脂肪率1桁を目指す減量企画の「減量辛いよ」のシーズン3をお届けします。 8月10日から10月7日の実績 減量スケジュール修正 現在の八べぇ 10月7日から10月30日の実…
毎度！ウィークポイント八べぇです。 閲覧頂き誠にありがとうございます。 今回はフリーウェイト種目でありながら起動が安定して広背筋を意識しやすいTバーローについて記載します。 ベントオーバーローなどと比較するとやっている人も少ないようですが広背…
毎度！ウィークポイント八べぇです。 閲覧頂きありがとうございます。 この記事は歴史的筋肉偉人たちが読んだとされる筋トレに関する短歌を紹介します。 茶番ですが、ブログの独自性を出すためにお付き合い頂けると幸いです。笑 筋トレあるある 作者 宮沢ケ…
毎度！ウィークポイント八べぇです。 閲覧頂き誠にありがとうございます。 今回は背中のトレーニングで痛めてしまった広背筋を温泉に入ることで治療出来るか自身の体を使って検証してきましたので記載します。 痛めた部位 入浴する温泉 いざっ入浴! 湯上がり…
毎度！ウィークポイント八べぇです。 閲覧頂きありがとうございます。 この記事は歴史的筋肉偉人たちが読んだとされる筋トレに関する短歌を紹介します。 茶番ですが、ブログの独自性を出すためにお付き合い頂けると幸いです。笑 筋トレあるある 作者 ヤセ杉…
毎度！ウィークポイント八べぇです。 閲覧頂き誠にありがとうございます。 今回は八べぇが大きくて丸い三角筋、メロン肩を目指して実践しているトレーニングと経過について記載します。 最近は肩のトレーニングが流行っているので悩んでいる人も少なくないの…
毎度！ウィークポイント八べぇです。 閲覧頂きありがとうございます。 この記事は歴史的筋肉偉人たちが読んだとされる筋トレに関する短歌を紹介します。 茶番ですが、ブログの独自性を出すためにお付き合い頂けると幸いです。笑 筋トレあるある 作者 ムラ西…
毎度！ウィークポイント八べぇです。 閲覧頂きありがとうございます。 この記事は歴史的筋肉偉人たちが読んだとされる筋トレに関する短歌を紹介します。 茶番ですが、ブログの独自性を出すためにお付き合い頂けると幸いです。笑 筋トレあるある 作者 吉田健…
毎度！ウィークポイント八べぇです。 閲覧頂き誠にありがとうございます。 今回は広背筋と大円筋に新しい刺激を入れるケーブルプルオーバーについて記載します。 背中といえば引く動作というイメージの方も多いと思いますがケーブルプルオーバーはちょっと違…
毎度！ウィークポイント八べぇです。 閲覧頂きありがとうございます。 この記事は歴史的筋肉偉人たちが読んだとされる筋トレに関する短歌を紹介します。 茶番ですが、ブログの独自性を出すためにお付き合い頂けると幸いです。笑 筋トレあるある 作者 マッチ…
毎度ウィークポイント八べぇです。 閲覧頂き誠にありがとうございます。 今回は内臓脂肪男が体脂肪率1桁を目指す減量企画の「減量辛いよ」のシーズン2をお届けします。 前回の「減量辛いよ」あらすじ 8月10日から9月4日の実績 減量スケジュール修正 現在の八…
毎度！ウィークポイント八べぇです。 閲覧頂きありがとうございます。 この記事は歴史的筋肉偉人たちが読んだとされる筋トレに関する短歌を紹介します。 茶番ですが、ブログの独自性を出すためにお付き合い頂けると幸いです。笑 筋トレあるある 作者 薬みつ…
毎度！ウィークポイント八べぇです。 閲覧頂きありがとうございます。 この記事は歴史的筋肉偉人たちが読んだとされる筋トレに関する短歌を紹介します。 茶番ですが、ブログの独自性を出すためにお付き合い頂けると幸いです。笑 筋トレあるある 作者 太木 数…
毎度！ウィークポイント八べぇです。 今回はシーテッドローマシンを広背筋と大円筋にバチバチに効かせるための裏技を中心に記載します。 広背筋と大円筋を狙った内容になりますので僧帽筋などにも効かせる通常のシーテッドローの解説を見たい方には向かない…
