筋肉を甘やかすな⁈八ベェのブートキャンプ!!

地上最強に憧れ筋トレを始めたがデカくならず弱点だらけ...研究の日々を記載します。 プラモデルも書いていきます。

筋トレモチベーション

シーテッドローマシン 広背筋・大円筋を狙い撃ち‼︎ 裏技公開

毎度!ウィークポイント八べぇです。 今回はシーテッドローマシンを広背筋と大円筋にバチバチに効かせるための裏技を中心に記載します。 広背筋と大円筋を狙った内容になりますので僧帽筋などにも効かせる通常のシーテッドローの解説を見たい方には向かない…

コロナワクチン 筋トレ 2回目接種後筋トレを控えたら1回目より大分楽だった!!

毎度!ウィークポイント八ベぇです。 今回の記事はモデルナ社製新型コロナウィルスワクチンの1回目接種後筋トレをしたためにリンパが腫れて左肩と首はとんでもない激痛に襲われた。 ちょうど写真の赤丸の位置になります。 痛過ぎて吐き気してくるやつですね…

筋トレモチベーション やる気ダウンを脱出した方法とは?第3回定時報告

毎度!ウィークポイント八ベぇです。 今回は筋トレモチベーション改善の第3回目になります。 初回と第2回はこちらです。 hativebootcamp.hatenablog.com hativebootcamp.hatenablog.com ・モチベーションUPする方法 ・現在の八べぇ ・減量の目標 ・減量の方…

コロナワクチン 筋トレ 1回目接種後筋トレしたらかなりしんどかった体験談

毎度!ウィークポイント八ベぇです。 今回はモデルナ社製新型コロナウィルスワクチンの1回目接種後筋トレをしたらかなり過酷だった体験談について記載し、ワクチン接種後は筋トレ少し控えた方が良いのではという記事になります。 ちなみに2回目ワクチン摂取…

筋トレモチベーション やる気改善のほんの少しの変化とは?みじめ期編第2回定時報告

毎度ウィークポイント八べぇです。 今回は筋トレモチベーション改善の二回目になります。 初回はこちらです。 hativebootcamp.hatenablog.com 毎日は面倒くさい別の記事の編集などがあるため書けませんが...

筋トレモチベーション みじめ期編 第一回定時報告

毎度ウィークポイント八べぇです。 どうも最近やる気が落ちてきてしまっているので筋トレのモチベーションを上げるべく日々のトレーニングを記載します。 筋トレ日記に近い感じですかね。 毎日は面倒くさいゴホッゴホ、別の記事の編集などがあるため書けませ…