2021-12-01から1ヶ月間の記事一覧
毎度ウィークポイント八べぇです。 閲覧頂き誠にありがとうございます。 年内最後の記事は内臓脂肪男が体脂肪率1桁を目指す減量企画の「減量辛いよ」のシーズン5になります。 前回の「減量辛いよ」あらすじ 8月10日から11月28日の実績と予定 減量スケジュー…
毎度！ウィークポイント八べぇです。 閲覧頂きありがとうございます。 この記事は歴史的筋肉偉人たちが読んだとされる筋トレに関する短歌を紹介します。 今回の筋トレ短歌は50回目になります。 メモリアル短歌ではありますが内容はいつもと変わらず茶番です…
毎度！ウィークポイント八べぇです。 閲覧頂き誠にありがとうございます。 ジムでやったことがあるトレーニーも多いはずのワンハンドケーブルサイドレイズって三角筋に効き辛いのでは？という記事になります。 八べぇの私見を多く含んだ記事になりますがその…
毎度！ウィークポイント八べぇです。 閲覧頂きありがとうございます。 この記事は歴史的筋肉偉人たちが読んだとされる筋トレに関する短歌を紹介します。 茶番ですが、ブログの独自性を出すためにお付き合い頂けると幸いです。笑 筋トレあるある 作者 清小円…
毎度！ウィークポイント八べぇです。 閲覧頂きありがとうございます。 この記事は歴史的筋肉偉人たちが読んだとされる筋トレに関する短歌を紹介します。 茶番ですが、ブログの独自性を出すためにお付き合い頂けると幸いです。笑 筋トレあるある 作者 真似ミ…
毎度！ウィークポイント八べぇです。 閲覧頂き誠にありがとうございます。 今回はトレーニーの主食といっても過言ではないプロテインを摂取することで発生するオナラトラブルについて記載します。 地味に嫌なトレーニーも多いのではないでしょうか。 オナラ…
毎度！ウィークポイント八べぇです。 閲覧頂きありがとうございます。 この記事は歴史的筋肉偉人たちが読んだとされる筋トレに関する短歌を紹介します。 茶番ですが、ブログの独自性を出すためにお付き合い頂けると幸いです。笑 筋トレあるある 作者 鬼舞辻…
毎度！ウィークポイント八べぇです。 閲覧頂き誠にありがとうございます。 本日は範馬勇次郎を目指す上では避けて通ることが出来ない背中トレーニングの中でも八べぇが試して効果が高いと感じたメニューを紹介します。
毎度！ウィークポイント八べぇです。 閲覧頂きありがとうございます。 この記事は歴史的筋肉偉人たちが読んだとされる筋トレに関する短歌を紹介します。 茶番ですが、ブログの独自性を出すためにお付き合い頂けると幸いです。笑 筋トレあるある 作者 まっと…
毎度！ウィークポイント八べぇです。 閲覧頂き誠にありがとうございます。 今回は丁寧にやることで自重トレーニングでも腹斜筋にしっかり刺激が入るサイドシットアップについて記載します。 八べぇの体感ではジムであまりやっているトレーニーを見かけないよ…
毎度！ウィークポイント八べぇです。 閲覧頂きありがとうございます。 この記事は歴史的筋肉偉人たちが読んだとされる筋トレに関する短歌を紹介します。 茶番ですが、ブログの独自性を出すためにお付き合い頂けると幸いです。笑 筋トレあるある 作者 和泉ふ…
