毎度！ウィークポイント八べぇです。 閲覧頂き誠にありがとうございます。 今回は筋トレ沼に額まで浸かった八べぇが感じるトレーニングのメリットとデメリットについて記載します。 メリット、デメリットはあくまで私、八べぇの主観ですので人それぞれに感じ…
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