筋トレあるある 第５回 筋トレ短歌

毎度！ウィークポイント八べぇです。

この記事は歴史的筋肉偉人たちが読んだとされる筋トレに関する短歌を紹介します。

（茶番ですが、ブログの独自性を出すためにお付き合い頂けると幸いです。笑）

「筋肉は　裏切らないが　関節は　突如裏切る　過負荷は厳禁」

・作者　樋口腸腰筋

筋代以降の女性作家の道を拓いたとして現用５０００円札の肖像画になっている。

代表作である「べんちぷれすくらべ」では幼馴染同士がベンチプレスで対決する壮絶な様を描いている。

・解説　

筋トレの格言として巷では「筋肉は裏切らない」と言われている。

たしかに筋肉は我々が頑張った分に対して少しずつではあるが応えてくれようとするが関節は過負荷がかかると途端に裏切ってしまうことがある。

今回の句は関節の裏切りを防ぐためにも関節に負担がかかり過ぎないよう労りながらトレーニングすることが大事だという啓蒙的な句になっている。

本日の記事は以上になります。